MadHope;712556 said:
1) After stretching I feel a slight pain in the pubic area, and glans, almost like a stinging/tingling pain. Is this normal?? Ive still been getting morning erections still but just a little nervous hoping that it isn't out of the norm and maybe ive squeezed the glans too hard. I have switched to stretching a little lower as this brings more of a feeling for ligament stretching.

The tingling in the head is due to gripping at the head, nothing to worry on, just start to grip below the head, just under the corona ridge. Soreness at the base of your penis is going to happen and it is a good sign of ligament stretch. Now as you go further down your shaft and grip the stretch goes from being a Ligament stretch to a Expressive stretch. You can learn all about this in SRT

MadHope;712556 said:
2)And since SSJ's are more effective, do you think I can substitute these for regular wet jelqs?

No girth exercise is more powerful than the SlowSquashJelq, the only thing that makes it more powerful is adding in the BathMate and following the SRT girth program, very powerful.

MadHope;712556 said:
PS: Just want to thank DLD for his commitment and all other guys helping in advance, this is like a message sent from the heavens, since ive been looking for a solution and waking up almost hating myself for majority of my adult life. Its like a weight off my shoulders as I now hve MadHope for a newer man!

It is my love my Brother, this is what I do, the only thing I love more in my GOD and my Family!


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1- "Comece com 5 minutos de Pacote de Alongamentos
em seguida,..."
2- "Expressiva Alongamento (5 minutos)
3- "3 vezes por semana entrar em 5-10 minutos de Erect Alongamento"

Olá, DLD! Bom Dia! Estou com dúvidas sobre esses novos alongamentos que você me mostrou na SRT com as mãos.
Tem como me explicar como elas são feitas?
Devo fazer após a 4° semana, não é?

Abraços!
 
ZeratulBR1;712687 said:
Olá DLD, Boa Noite! Muito obrigado pela resposta.

Tem algumas partes que ainda não entendi e também ainda não tenho esse conhecimento de exercício de alongamento.

1- "Comece com 5 minutos de Pacote de Alongamentos
em seguida,..."
Quais é esse pacote de alongamento?

2- "Expressiva Alongamento (5 minutos)"
Como que é feito essa Expressiva Alongamento?

3- "3 vezes por semana entrar em 5-10 minutos de Erect Alongamento"
Como é feito esse? tenho que fazer o mesmo alongamento básico só que ereto?

"ir para os alongamentos básicos abaixo."
Esse eu já sei já fazer e faço, mano. Só esses 3 itens acima que ainda não entendi.

Terei que fazer depois da 4° semana certo? Estarei terminando a minha 3° semana amanhã.

Muito obrigado DLD, você estar me ajudando muito e me desculpe por tantas dúvidas que tenho. Mas, faço isso porque eu confio em você.
Muito grato e Abraços!



1- "ir para os alongamentos básicos abaixo."

2- Exspressive alongamento é explicado em S.R.T.

3- esticar seu pênis enquanto é difícil
 
ZeratulBR1;712742 said:
Olá, DLD! Bom Dia! Estou com dúvidas sobre esses novos alongamentos que você me mostrou na SRT com as mãos.
Tem como me explicar como elas são feitas?
Devo fazer após a 4° semana, não é?

Abraços!

S.R.T. torna-se mais intensa na quarta semana. Neste ponto, você deve começar a adicionar mais intensidade e mais exercícios avançados. SRT dá muitas maneiras diferentes para avançar neste processo. O que você não understanding?
 
S.R.T. torna-se mais intensa na quarta semana. Neste ponto, você deve começar a adicionar mais intensidade e mais exercícios avançados. SRT dá muitas maneiras diferentes para avançar neste processo. O que você não understanding?

Olá DLD, tudo bem com você?
Eu não estou conseguindo traduzir para que seja entendida sobre o "Expressiva Alongamento". Ainda não entendi como é feito esse exercício. Tem como me explicar de forma resumida como se é feita esse exercício junto com os trechos?

Sobre o "Alongamento Ereto", é a mesma forma do "Alongamento Básico"?

Abraços! Deus te abençoe.
 
ZeratulBR1;713044 said:
Olá DLD, tudo bem com você?
Eu não estou conseguindo traduzir para que seja entendida sobre o "Expressiva Alongamento". Ainda não entendi como é feito esse exercício. Tem como me explicar de forma resumida como se é feita esse exercício junto com os trechos?

Sobre o "Alongamento Ereto", é a mesma forma do "Alongamento Básico"?

Abraços! Deus te abençoe.

"Expressivo que estica" é quando você está esticando o pênis de dentro do corpo para fora. Dentro do seu corpo é o comprimento do pênis à espera de ser puxado para fora. Você pode aprender sobre os diferentes "Exspressive Alongamentos" em S.R.T. fio. Baixa aderência Alongamento será o melhor para você, como você não tem equipamento.

E sim, o "alongamentos básicos" são o que eu estava se referindo.
 
"Expressivo que estica" é quando você está esticando o pênis de dentro do corpo para fora. Dentro do seu corpo é o comprimento do pênis à espera de ser puxado para fora. Você pode aprender sobre os diferentes "Exspressive Alongamentos" em S.R.T. fio. Baixa aderência Alongamento será o melhor para você, como você não tem equipamento.

E sim, o "alongamentos básicos" são o que eu estava se referindo.

Olá, DLD! Obrigado!
Será essa o trecho da "Expressiva Alongamento"?
|
V

Sua rotina de comprimento será:
Atrás das bochechas para a esquerda - 30 segundos x 3
Atrás das bochechas para o centro - 30 segundos x 3
Atrás das bochechas para a direita - 30 segundos x 3
DLD Blasters: cinco, 30 segundos reps.

Comprimento final com 3 séries de 25 Esticadores Rotatórios na posição mais alta que você pode gerenciar. Eu quero que ele seja igual ao oposto do alongamento BTC. Um ângulo extremo é outro extremo. Estamos treinando os ligamentos para ser o mais longo e maleável possível. Estamos criando um ótimo ponto de saída para o pênis. Isso é tudo preparatório para o treinamento posterior, mas igualmente importante, mesmo se você é um veterano da ampliação do pénis.

Só quero saber agora quais são os trechos do "Expressiva Alongamentos".
 
estes são alongamentos básicos. trechos The Exspressive são encontrados em SRT.
 
estes são alongamentos básicos. trechos The Exspressive são encontrados em SRT.

Entendi.

DLD, eu não consigo traduzir a SRT. Então, será que tem como me mandar o exercício do "Expressivo Alongamento" por aqui mesmo, por favor? Esta sexta-feira agora vai terminar minha 4° semana e terei que fazer a nova rotina que me mandou fazer da SRT. Preciso saber apenas desse exercício "Expressivo Alongamento" de como é feito.

Obrigado e um Abração para você!
 
ZeratulBR1;713431 said:
Entendi.

DLD, eu não consigo traduzir a SRT. Então, será que tem como me mandar o exercício do "Expressivo Alongamento" por aqui mesmo, por favor? Esta sexta-feira agora vai terminar minha 4° semana e terei que fazer a nova rotina que me mandou fazer da SRT. Preciso saber apenas desse exercício "Expressivo Alongamento" de como é feito.

Obrigado e um Abração para você!

Aqui está o link direto para S.R.T .:

http://www.mattersofsize.com/forum/...ay-to-a-massive-penis-and-a-perfect-body.html
 
Alongamento
Expressivo Esticando através do Loop do PowerAssist ou LengthMaster será melhor, mas o BathMate HardCore Stretches também pode ser usado em seu lugar. Eu gosto de esticar através do Loop, pois me dá grande acesso ao pênis interno que eu posso facilmente esticar ... método muito intenso. Seis minutos disto tudo vai ficar bem, quase vejo como seu aquecimento! Eu empurro tanto pénis através e agarrar com ambas as mãos e esticar a partir da base extrema, exposto pelo Loop. Se eu sou, estou ensaiado com meu Bathmate eu posso realizar a mesma coisa fazendo Bathmate Hardcore Stretches. Se você não possui nem quer participar nessas provas, seja criativo! Faça alongamento do eixo baixo! Estiramento de base extrema. Esticar expressivo é vital para fazer ganhos mais rápidos e acessando o pênis que de outra forma seria deixado dormente. Há um pouco de pênis em cada um de nós! Antes de fazer a ampliação do pénis, ou em meus primeiros dias de ampliação do pênis eu medido perto de 9 "de pênis interior! Tracing que muito pênis bloqueado no fundo do corpo, fiquei obcecado com expressando-lo (daí Expressive Stretching).

A fim de esticar este tecido, precisamos colocar nossas mãos em torno dele! Ele precisa ser exposto e esticado com autoridade! Portanto, qualquer método que você usar, certifique-se de colocar um sólido 6 minutos em Expressive Stretching (ES) é importante para este processo. Agora que temos exposto e esticado parte desse tecido interno, queremos tirar proveito de quaisquer ganhos temporários que possamos ter visto na Expressão. Assim que ES é feito vá para a direita na próxima parte de sua rotina de alongamento.

DLD, é isso que é o "Expressivo Alongamento"? Devo alongar segurando a base até o eixo para baixo atrás das bochechas?

PS.: Se logo depois que eu faço a rotina e eu ejacular em minutos depois, quer dizer que eu falhei no treino ou ainda tá valendo o treino que eu fiz?]

Obrigado!
Abraços!
 
Boa Noite, DLD!

O Expressivo Alogamento é quando eu seguro com as duas mãos o pénis e o escroto junto e puxa-lo para o eixo baixo? Atrás das bochechas ou só baixo mesmo?
É isso que é o Expressivo Alongamento? 5min. direto sem parar?

Abraços!
 
ZeratulBR1;714016 said:
Olá! Boa Noite!
Gostaria de saber se tem algum exercício para o aumento da glande

tamanho da cabeça é muito dificil de fazer. O único exercício que pode funcionar é: http://www.mattersofsize.com/forum/...ge-fat-shane-diesel-mushroom-headed-dick.html

ZeratulBR1;713801 said:
Boa Noite, DLD!

O Expressivo Alogamento é quando eu seguro com as duas mãos o pénis e o escroto junto e puxa-lo para o eixo baixo? Atrás das bochechas ou só baixo mesmo?
É isso que é o Expressivo Alongamento? 5min. direto sem parar?

Abraços!

seu pénis na base e esticar a partir daí. . Atrás das bochechas é onde você pegar o pênis da parte de trás e estique para cima para o seu rabo.
 
tamanho da cabeça é muito dificil de fazer. O único exercício que pode funcionar é: The Secret to a HUGE fat __________ mushroom headed dick!

seu pénis na base e esticar a partir daí. . Atrás das bochechas é onde você pegar o pênis da parte de trás e estique para cima para o seu rabo.

Muito Obrigado pela resposta, DLD! Pensei que tinha me abandonado pela minha ignorância, mas estou me esforçando e me dedicando muito.
Hoje foi o meu primeiro dia com essa nova rotina, e digo a verdade que me atrapalhei um pouco de início mas fiz mesmo assim até o final. Fico me perguntando se estava fazendo certo sobre o "expressivo alongamento", "slow squash jelq" e o "alongamento ereto".

Espero que não tenha se chateado comigo, pois, eu tenho que perguntar quando tenho dúvidas, afinal.. Todo esse material é todo em inglês e eu fico perdido( não tem tudo isso aqui no Brasil, apenas o básico e olhe que nem é tão explicativo). Queria ver muito o seu documentário, mas estar em inglês e eu não consigo entender. Tenho fé em Deus e em você por estar me ajudando para o meu objetivo. Espero que você me acompanhe nessa jornada até chegar o meu objetivo, e com certeza farei tudo o que me disser das rotinas atuais e as futuras que você me propor. Muito obrigado mesmo. Abraços!
 
Nunca é um problema para mim para ajudá-lo assim que qualquer ajuda que você precisa apenas perguntar. Também entendo que a língua inglesa é difícil de traduzir para o português. Vou enviar-lhe uma associação gratuita para o site de vídeo para que você possa understad os exercícios melhor.
 
Nunca é um problema para mim para ajudá-lo assim que qualquer ajuda que você precisa apenas perguntar. Também entendo que a língua inglesa é difícil de traduzir para o português. Vou enviar-lhe uma associação gratuita para o site de vídeo para que você possa understad os exercícios melhor.

Muito Obrigado, DLD!
Abraços!
 
Olá, DLD, tudo bem com você?
Já é o terceiro dia que faço a nova rotina e estou tendo dificuldades com a aderência para o "expressivo alongamento" e o "ereto alongamento", e não sei o tempo certo que devo ficar pressionando a palma da mão no SSJ na glande.

Enquanto eu fazia os exercícios eu percebi que apareceu uma mancha roxa(de sangue, eu acho) no lado esquerdo do meio do meu pênis. Devo continuar com a rotina normalmente ou devo tirar um dia de folga para que essa mancha desapareça?

Não sei se fiz errado no "expressivo alongamento", como eu não conseguia usar as duas mãos uma na base e outra na ponta antes da glande para chegar no eixo baixo até a bunda por ter um pênis pequeno quando flácido eu tentei sentar por cima como se fosse a mão que segura na base e puxando com a outra mão da ponta até a bunda. Talvez tenha sido isso da mancha ou então eu fiz errado mesmo no SSJ.

Pode me ajudar de como posso fazer esses 3 exercícios com mais eficiência na aderência e no tempo correto pra segurar um jelq do SSJ?

Abraços!
 
ZeratulBR1;714680 said:
Olá, DLD, tudo bem com você?
Já é o terceiro dia que faço a nova rotina e estou tendo dificuldades com a aderência para o "expressivo alongamento" e o "ereto alongamento", e não sei o tempo certo que devo ficar pressionando a palma da mão no SSJ na glande.

Enquanto eu fazia os exercícios eu percebi que apareceu uma mancha roxa(de sangue, eu acho) no lado esquerdo do meio do meu pênis. Devo continuar com a rotina normalmente ou devo tirar um dia de folga para que essa mancha desapareça?

Não sei se fiz errado no "expressivo alongamento", como eu não conseguia usar as duas mãos uma na base e outra na ponta antes da glande para chegar no eixo baixo até a bunda por ter um pênis pequeno quando flácido eu tentei sentar por cima como se fosse a mão que segura na base e puxando com a outra mão da ponta até a bunda. Talvez tenha sido isso da mancha ou então eu fiz errado mesmo no SSJ.

Pode me ajudar de como posso fazer esses 3 exercícios com mais eficiência na aderência e no tempo correto pra segurar um jelq do SSJ?

Abraços!

Com o SlowSquashJelq você usa sua palma para empurrar contra a mão que está segurando a base. A idéia é empurrar as duas mãos juntas para causar expansão. Isso é melhor feito com a rotina BathMate Girth program (SRT 5x5x3) em SRT. A rotina dura cerca de 30 minutos. ExspressiveStretching é simples, agarre seu pénis no ponto mais baixo e esticar a partir daí. Isso não deve demorar mais de 5 minutos. ErectStretches deve ser feito por 5 minutos todos os dias. O ponto de sangue que você tem foi mais do que provável do SlowSquashJelq, eu sugiro permitir que a mancha vermelha para limpar e quando você começar de novo. Você pode continuar com exercícios de comprimento, mas evitar exercícios eretos. Quando o ponto vermelho começa a amarelar, você pode começar o SlowSquashJelq novamente.

Abraços
 
Com o SlowSquashJelq você usa sua palma para empurrar contra a mão que está segurando a base. A idéia é empurrar as duas mãos juntas para causar expansão. Isso é melhor feito com a rotina BathMate 5x5x3 em SRT. A rotina dura cerca de 30 minutos. ExspressiveStretching é simples, agarre seu pénis no ponto mais baixo e esticar a partir daí. Isso não deve demorar mais de 5 minutos. ErectStretches deve ser feito por 5 minutos todos os dias. O ponto de sangue que você tem foi mais do que provável do SlowSquashJelq, eu sugiro permitir que a mancha vermelha para limpar e quando você começar de novo. Você pode continuar com exercícios de comprimento, mas evitar exercícios eretos. Quando o ponto vermelho começa a amarelar, você pode começar o SlowSquashJelq novamente.

Abraços

Obrigado, DLD.
Então deverei ficar sem fazer o "Ereto Alongamento" e o "Slow Squash Jelq" até o ponto vermelho desaparecer, certo?

Sobre o SSJ, quando eu tiver fazendo a expansão das mãos mãos empurrando entre si por quanto tempo? Até perder a ereção e voltar novamente com a ereção?

Abraços!
 
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